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入冬首波冷氣團疫情升溫！ 流感重症單周增25例 : ▲入冬最強冷氣團來襲，疾管署呼籲3歲以下嬰幼兒儘快接種流感疫苗。（示意照/疾管署提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 入冬首波冷氣團來襲，流感疫情也在升溫！疾管署今（18）日公布，上周國內一口氣新增25例流感併發重症，其中有2例為還不到6個月的嬰幼兒，無法接種流感疫苗，疾管署建議爸媽、幼托機構人員應盡快接種疫苗，並且落實勤洗手等良好衛生習慣，才能減少傳染風險。 疾管署最新監測資料顯示，上周國內類流感門急診就診人次計6萬1628人次，與前一周持平。 值得注意的是，疾管署防疫醫師林詠青表示，上周新增25例流感併發重症，分別為15例女性、10例男性，還有2例分別才3個月大以及4個月大的男嬰併發重症，其中3個月大者更是今年進入流感季以來年紀最小者。 今年自10月1日迄今，國內已累計有124例流感併發重症病例，感染型別以H3N2的77例（占62%）為主，其中11例死亡（6例H3N2、5例H1N1）；而近4周社區流感病毒以H3N2為主。 疾管署副署長莊人祥說，近期北半球溫帶地區國家流感活動度已開始呈上升趨勢，其中新加坡疫情處高峰，加拿大、韓國、美國已達流行閾值；各國檢出病毒型別以H1N1為主，而新加坡、日本及歐洲則是H1N1及H3N2共同流行，年終出國同樣不能大意。 莊人祥指出，今年度公費流感疫苗截至12月16日，接種數超過493萬劑；目前0.5mL劑型剩餘量約18.9萬劑，0.25mL劑型剩餘量約7.2萬劑，因先前異常疫苗事件導致短缺，廠商預計明年1月才會有一批、24萬劑疫苗再供給台灣。 疾管署強調，嬰幼兒是流感的高危險群，一旦感染流感容易產生嚴重併發症或死亡的風險，呼籲讓家中嬰幼兒接種流感疫苗以降低流感病毒對健康的威脅，且接種流感疫苗後到產生抗體約需2周，建議爸媽儘速帶家中6個月以上至3歲以下的嬰幼兒接種疫苗，此外，如果是8歲以下第一次接種流感疫苗，應接種兩劑流感疫苗，第一劑與第二劑則應間隔4周，才有足夠保護力。 照片來源：疾管署提供 【匯流筆陣】 【文章轉載請註明出處】
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冬瓜高纖低卡，吃對助減肥？中醫：先搞懂是不是濕熱體質 : 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】提到冬瓜，多數人對於其清熱解暑的作用並不陌生。不過，冬瓜的好處可不只這些！從營養學角度來看，冬瓜高纖低卡的特性，不僅能增加飽足感；其富含的丙醇二酸成分，還有抑制糖類轉化為脂肪的作用，因此被不少網友奉為減肥聖品。但冬瓜瘦身法真的這麼有效？且人人都能輕鬆大啖嗎？中醫又是怎麼看呢？ 人人都能靠吃冬瓜輔助減肥？中醫師：虛寒體質者需慎食 但吳建東中醫師也提醒，雖然適度食用冬瓜有上述好處，但畢竟冬瓜在中醫屬性上，仍屬於味甘，性偏涼、微寒的一項食材，較適合濕熱體質者食用。所以建議民眾在決定是否跟進此一減肥方法前，最好還是先釐清自己的體質是否合適比較恰當。 特別是本身體質本就虛寒的朋友更要注意。至於濕熱、虛寒體質如何劃分？吳建東中醫師指出，大家不妨可透過下列症狀、表徵簡易判別： ★濕熱體質：容易流汗、怕熱，且伴隨有口乾、小便不順、色澤偏黃的症狀。 ★虛寒體質：常感手腳冰冷、平時喜愛喝熱飲，且動不動就腹瀉、拉肚子者。 【中醫師小叮嚀】： 雖然在了解自身體質的情況下，適度食用冬瓜確實有利減肥更順利。吳建東中醫師仍強調，減肥是一輩子的志業，想要擁有勻稱體態，首要關鍵仍在於養成少吃多動的生活習慣，並長久持之以恆才是致勝關鍵！ 【延伸閱讀】
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