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下面附上一則新聞讓大家了解時事
紐約新移民福音 親子共學英語免費 : 很多華裔新移民家長不僅希望參與到子女的學習和教育中，也有意提高自身的英語水平、以便和孩子更好地互動；紐約市教育局(DOE)面向幼稚園至二年級英語學習生(ELL)推出免費的「家庭英語計畫」(Family English Initiative)，讓家長和子女同班、並以英語及其家中使用的母語兩種語言授課，實現親子共同進步。 「家庭英語計畫」由市教育局家庭及社區參與處(Division of Family and Community Empowerment，簡稱FACE)管理，負責人Yolanda Torres表示，該計畫去年初剛推行，旨在幫助幼稚園至二年級的英語學習生，透過與家長在課堂上共同學習，解決許多新移民至美後遇到的語言及文化衝擊；她也表示，課程除能有效提高家長的語言能力外，也教家長如何運用美式方法指導孩子在家習課。 皇后區第25學區公立120小學已與FACE多次合作推廣英語學習課程，市教育局駐該校的協調員Rose Presvelis表示，家庭英語計畫共分家庭班、孩童班、以及成人班三部分，每一學期只收50組家庭，家長和孩子先共同上課，之後分頭各自學習。 Presvelis說，授課老師皆使用雙語教學，家長不用擔心聽不懂，教材也都經專家挑選、貼近新移民背景，包括「Islandborn」、「Were All Wonders」等，「這學期的課用書除協助學生接受目前所處環境外，也能透過不同書籍探索自身移民背景以及未來的夢想」。 120小學校長Robert Marino表示，很驕傲能作為家庭英語計畫的授課場所，還有學校老師主動提供電子設備給FACE老師授課使用，希望能讓更多新移民家庭受益；他還說，「作為父親，深感家長若能陪伴在孩子身邊閱讀、討論功課，都能有效提高孩子的學習成效」。 家庭英語計畫即將開始新一輪招生，課程免費，有意參與的家庭可點擊https://goo.gl/RTe3yP了解更多詳情。
糖尿病也會害死人！連續2天睡不夠，小心糖尿病上身 : 【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】常常失眠、睡不好，小心糖尿病上身！在台灣，每年有近萬人因糖尿病而死，而提到糖尿病，一般人會把致病原因歸咎於吃太多、喝太多等飲食習慣，但是，一項美國實驗卻發現，只要連續2天，每天只睡4小時，血糖值就會上升，暗示長期睡眠不足的人，若不好好正視睡眠問題，小心罹患糖尿病的日子不遠矣！ 結果顯示，睡眠時間只有4個小時的受測組，雖然身體還算健康，但是才實驗短短2天後，測量出的血糖值就已經升高，且還出現了「胰島素抗阻」（insulin resistance）的現象，就算給予同量的胰島素，也難以降低血糖值。 胰島素抗阻，如同字面上的意思，就是對胰島素的抵抗力變高，意指胰島素分泌不足，或是脂肪細胞、肌肉細胞和肝細胞對胰島素無法正常反應。 每天睡多少才夠？日醫：7小時是參考基準 對此，宮崎總一郎提出質疑：「我們還能覺得『只要用意志力支撐，就不會想睡覺』，而連續忙碌好幾天、只睡短短幾個小時嗎？」他認為，擁有充足且良好的睡眠品質，有助預防糖尿病。雖然每個人的最佳睡眠時數並不一樣，但可以7小時作為基準值，每天務必在晚上12點鐘之前上床，早睡早起，才是良好的睡眠保健之道。 【健康小叮嚀】： 糖尿病就像高血壓一樣，在初期階段幾乎完全沒有疼痛等自覺症狀，容易被忽略而置之不理。為了健康，建議民眾還是要養成定期做健康檢查的習慣，以利及早發現和治療。需注意的是，民眾若發現血糖值變高，千萬不要漠視，一定要接受治療，以免病情惡化，一發不可收拾。 【延伸閱讀】
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