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下面附上一則新聞讓大家了解時事
真是減很大 博愛醫師半年甩掉26公斤肉 : 羅東博愛醫院骨科部脊椎外科主任陳劍龍醫師，半年前體重超過114公斤，屬於肥胖一族，因警覺到身體健康亮紅燈，決心簽下健康宣誓書，並且鍥而不捨地執行該院同仁為他量身打造的減重計畫，半年下來成功瘦身26公斤，不僅體重達標，也恢復了健康好氣色。 博愛醫院指出，減重之前的陳劍龍，因工作、開刀時間不固定，飲食不規律、沒忌口，三餐攝取過量，加上運動量不足，171公分的他，體重不知不覺破表，最重達114.2公斤，體脂率36.9%，成了過胖一族。 陳劍龍表示，之前因為肥胖，僅僅百公尺的距離，沒走幾步路就氣喘吁吁；一台5小時的手術，中間需要數度休息，體重逐漸壓垮他的健康，成了名副其實的「三高」ㄧ族，卻仍提不起勇氣減重。 直到今年6月中旬，同仁見他體重持續飆高，體力逐漸下降，ㄧ起鼓勵他減重，在同仁的打氣和見證下，陳劍龍簽下由長官訂立的健康宣誓書，接受減重團隊的變身計畫，宣誓自己要在ㄧ年內至少減重36公斤。 減重團隊由家庭醫學科主任張賢政、營養師藍依萍為核心，全院醫療團隊當後盾，訂定的專屬減重計畫要求他必須每天執行飲食記錄、每天早晚秤量體重、每周與營養師諮詢ㄧ次、每周減重1公斤、出國則不得增加超過2公斤，同時必須學會辨別每道食物的熱量和成分，並持之以恆。 陳劍龍不僅飲食減量，還養成每周運動3次的習慣，盡量避開澱粉和高油脂類食物，改以蔬菜滿足胃口，第一個月就瘦下10公斤、4個半月後體重掉20公斤，至12月18日正好半年，共減重26公斤，來到88公斤，體脂則為29.7%。 藍依萍說：「減重要看的不只體重，陳劍龍醫師體脂也下降，是很重要的健康指標。」接下來半年內，只要持續養成好的飲食習慣和運動，減重與維持不復胖同時並進，半年再瘦10公斤、達到36公斤目標絕非遙不可及的夢。 更多新聞推薦 ● 彩券行搶案 搶匪跌撞逃跑 老闆淡定被搶
癌大到阻塞食道 光子刀清出女子保命 : 台中一名45歲女性，二十年菸酒不離身，最近因為吞嚥卡卡，連喝水都困難，就醫發現食道癌已大到阻塞食道，無法開刀，經過光子刀放療，腫瘤縮小二分之一，有如清出食道通路，讓患者可嚥食喝水，維持生命養分。 台中市澄清醫院中港院區放射腫瘤科醫師梁家郡表示，這麼晚期發現的食道癌，相當少見，這名女性患者吞嚥卡卡，連喝水都困難，忍了三個月，因為一次胃痛掛急診，才發現食道已完全阻塞，罹患第四期食道癌。醫師說，患者食道癌約2公分×10公分，塞滿食道中上段，化驗後確診是鱗狀上皮細胞癌，癌腫瘤已局部侵犯到氣管，選擇以光子刀放射治療讓癌腫瘤萎縮，再配合化療全面追殺癌細胞。目前接受二十二次光子刀放療後，腫瘤萎縮一半，因為食道不再完全阻塞，病患可以進食，提升抗癌體力。醫師提醒，民眾如自覺吞咽梗噎感、胸骨後疼痛、食道內異物感、食物通過緩慢，儘早就醫，才能提升食道癌控制率與存活率。
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