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下面附上一則新聞讓大家了解時事
傳揚福音 舞台劇「以斯帖」周末登場 免費觀賞 : 由紐約豐收靈糧堂(Harvest Church of New York)66名成員打造的大型舞台劇「以斯帖」，將在21日(周五)、22日(周六)兩晚登上舞台；身兼導演、編劇一職的慎廣蘭表示，此次表演是將話劇與音樂、舞蹈融為一體，免費入場，歡迎民眾到場欣賞。 慎廣蘭表示，「以斯帖」是根據「舊約聖經」同名書卷改編，描寫2500年前王國被擄的猶太人在波斯國寄居、面臨滅族之災的故事；舞台劇由基督徒藝人李恩惠主演猶太裔王后以斯帖，她將演繹以斯帖不顧個人安危、挺身而出，揭露奸臣哈曼詭計，挽救民族被屠殺的厄運。 慎廣蘭說，舞台劇邀請東方舞蹈家張麗以及吳杰美負責編舞，並為其劇內的七首歌曲編寫詞曲等，「66名演員排練了近三個月，這是我們首次嘗試將長達95分鐘的話劇搬上大舞台」；她也說，為呈現更好的舞台效果，其團隊也投入燈光、螢屏製作，「相信大型的LED電視牆背景，可輔助觀眾融入劇情」。 舞台劇副導演高曉宇表示，表演旨在傳揚福音，「我們希望以有趣的歌舞劇方式，讓更多民眾認識神」。 舞台劇「以斯帖」將於21日和22日晚7時30分開始，演出地址是小頸公園大道54-47號，免費入場，民眾也可致電(718)715-1730或(718)358-1770索票、了解更多資訊。
冬瓜高纖低卡，吃對助減肥？中醫：先搞懂是不是濕熱體質 : 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】提到冬瓜，多數人對於其清熱解暑的作用並不陌生。不過，冬瓜的好處可不只這些！從營養學角度來看，冬瓜高纖低卡的特性，不僅能增加飽足感；其富含的丙醇二酸成分，還有抑制糖類轉化為脂肪的作用，因此被不少網友奉為減肥聖品。但冬瓜瘦身法真的這麼有效？且人人都能輕鬆大啖嗎？中醫又是怎麼看呢？ 人人都能靠吃冬瓜輔助減肥？中醫師：虛寒體質者需慎食 但吳建東中醫師也提醒，雖然適度食用冬瓜有上述好處，但畢竟冬瓜在中醫屬性上，仍屬於味甘，性偏涼、微寒的一項食材，較適合濕熱體質者食用。所以建議民眾在決定是否跟進此一減肥方法前，最好還是先釐清自己的體質是否合適比較恰當。 特別是本身體質本就虛寒的朋友更要注意。至於濕熱、虛寒體質如何劃分？吳建東中醫師指出，大家不妨可透過下列症狀、表徵簡易判別： ★濕熱體質：容易流汗、怕熱，且伴隨有口乾、小便不順、色澤偏黃的症狀。 ★虛寒體質：常感手腳冰冷、平時喜愛喝熱飲，且動不動就腹瀉、拉肚子者。 【中醫師小叮嚀】： 雖然在了解自身體質的情況下，適度食用冬瓜確實有利減肥更順利。吳建東中醫師仍強調，減肥是一輩子的志業，想要擁有勻稱體態，首要關鍵仍在於養成少吃多動的生活習慣，並長久持之以恆才是致勝關鍵！ 【延伸閱讀】
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