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下面附上一則新聞讓大家了解時事
適度使用酮酸胺基酸 有助延緩洗腎 : 中國時報【魏怡嘉╱台北報導】 保護腎臟、延緩洗腎，低蛋白飲食就夠了嗎？淡水馬偕醫院血液透析室主任林承叡表示，慢性腎臟病患者想要延緩步入洗腎的階段，應採全面性策略，包括良好的飲食控制、穩定控制三高、不迷信偏方、不亂吃來路不明的藥物和不必要的藥物，以及規律運動等，任何一個環節沒落實，都可能導致腎臟惡化，加速洗腎人生的到來。 林承叡指出，特別是飲食部分，需限制蛋白質的攝取量。慢性腎臟病依病程可分成5期，一般建議第3期以後的患者採取「低蛋白飲食」或「極低蛋白飲食」，患者除要聽從營養師指導，正確攝取蛋白質外，適度搭配使用酮酸胺基酸，更有助延緩洗腎。 林承叡門診中一名50多歲男性患者，腎功能2年前衰退到第5期，但在低蛋白飲食控制搭配酮酸胺基酸治療下，腎功能迄今維持穩定，成功延緩洗腎。 酮酸胺基酸適用於第3B期至5期慢性腎臟病患者，其功能就像資源回收車，可以把腎臟代謝不了的含氮廢物轉化為營養物質，一來免因蛋白質攝取不足而導致的營養失調情況，二來也可以減少腎臟的負擔，有效延緩腎病惡化。 值得注意的是，臨床發現許多慢性腎臟病患者到後期才被確診，錯失黃金治療的時機。林承叡提醒，泡泡尿、水腫、高血壓、貧血和疲倦等5大症狀，都是慢性腎臟病的早期警訊，民眾不宜輕忽。 另外，本身患有糖尿病或家人罹患慢性腎臟病，都是高風險族群，應養成定期做健康檢查的習慣。生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」，也就是「多纖維、多蔬菜、多喝水」，「少鹽、少油、少糖」，「不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥」及「沒有鮪魚肚」以達到保腎的目的。
踢出超神自由球絕殺！3件事認識德國明星中場克羅斯 : （圖片來源為Toni Kroos粉絲專頁） 上屆世界盃足球賽的冠軍德國，在本屆首戰就踢到鐵板敗給墨西哥，而今凌晨出戰瑞典更是有著不能輸的壓力，雖然直到比賽結束之際比分仍是一比一，但中場克羅斯在傷停補時的第5分鐘踢出一記角度刁鑽的自由球，上演最後絕殺的逆轉勝。 入選德國所有級別青年隊 克羅斯曾入選德國所有級別青年隊，帶領隊伍參加2007年世界少年足球錦標賽，而克羅斯在全部的七場比賽中共取得五顆進球及四次助攻，並在賽事最佳球員的評選中奪得金球獎以及銅靴獎。 2010年得到國家隊教練徵召 2010年，克羅斯得到國家隊教練徵召，在參加集訓及體能訓練後，克羅斯在同年六月世界盃小組賽最後一輪與加納的比賽，於第81分鐘替補出場，完成世界盃首秀。 而在2014年巴西世界盃對戰巴西時，克羅斯先助攻穆勒踢進第一球後，又在第24及26分鐘連進兩球，創下世界盃史上最快梅開二度紀錄，並當選最佳球員。 皇馬無可撼動的靈魂人物 2014年，皇馬官方宣布從拜仁慕尼黑簽下克羅斯，成為加盟皇家馬德里的第九名德國球員。2015/16賽季，克羅斯表現出色，最終皇馬也在點球大戰中戰勝馬德里競技，贏得俱樂部史上第十一座歐洲冠軍盃。 而2016/17賽季，克羅斯又隨皇馬贏得西甲聯賽冠軍，且衛冕了歐洲冠軍盃。克羅斯也成為了改制後第一個獲得三次歐冠獎盃的德國球員。
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