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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新南向奏效！ 泰《模犯生》赴台旅遊 : 記者蕭筠／台北報導 交通部觀光局近年來力推動新南向政策，並提供多項獎勵旅遊措施，自今年1月起至10月止，已吸引18國旅客來台觀光達203萬4,446人次，較去（106）年成長15.65%，其中，泰國觀光客穩定成長，本月15至20日泰國夯片《模犯生》所屬GDH電影公司高層也率眾多當紅一線影視明星共250人來台觀光，並於昨（18）日在台北君悅酒店盛大舉辦該集團2018年終歡慶晩宴，觀光局副局長陳淑慧也親自送上紀念品以示友好，盼再藉電影明星光環效應，為觀光市場注入新的來台旅遊動能。 ▲泰國夯片《模犯生》所屬GDH電影公司來台旅遊。（圖／觀光局提供） 去年7月21日於台灣上映的泰國夯片《模犯生》，在台創下1.47億元的票房佳績，成為台灣影史最賣座的泰國電影，更捧紅該片中的男女角色，掀起不小轟動。近日該片所屬GDH電影公司率旗下眾多影星來台觀光，包括《模犯生》男配角Teeradon Supapunpinyo、《一日戀人》男主角 Chantavit Dhanasevi、《天賜的禮物》主演Violette Wautier、Sunny Suwanmethanont等人皆隨團來台，一睹台灣之美。 交通部觀光局駐曼谷辦事處與台灣接待旅行社多次拜訪負責組團的泰國旅行社，並大力推銷台灣獎勵旅遊環境與周全的接待準備，終於促成泰國GDH電影公司來台辦理2018年終歡慶活動，並前往台南、阿里山、日月潭等景點實地考察勘景，有望作為日後來該拍片取景參考。泰國GDH電影公司CEO表示，這次選擇來台灣是經過全體員工票選後的決定，而獲選最大原因是台灣人民的虔誠信仰跟泰國人一樣，讓他們來台灣旅遊時，也可去寺廟拜拜，為自己、家人和情人祈福。 交通部觀光局近年大力推動新南向政策，新南向18國旅客106年來台228.4萬人次，較105年成長27%，107年1-10月新南向18國旅客來台203萬4,446人次，成長15.65%。為鼓勵新南向旅客來台觀光，觀光局除放寬新南向國家簽證外，亦擴大境外企業來台獎勵旅遊獎助，並提供多項優惠措施，吸引許多東南亞的企業爭相前來，今年1-11月新南向國家企業向交通部觀光局申請獎勵旅遊獎助來台人數已達28,790人次，較去(106)年成長 40.34%，成功爭取優質觀光客源。 更多三立新聞網報導
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教練陪健身 練到該練的肌肉 : 許多民眾喜歡上健身房健身，但該不該請教練常令民眾猶豫。 復健科醫師賴仲亮說，這就像是在游泳池旁應該有救生員，訓練有術的健身教練不僅可以看懂運動醫學醫師處方，針對處方進行訓練，還可以在訓練不適時緊急應變。 賴仲亮說，每個人的身體狀況不同，運動處方就是根據每個個案開出，例如那一部分的肌肉該訓練，又每天該訓練幾次，每次多久等。這時就需要有健身教練搭配，才能看得懂肌肉位置，給予適當訓練。 他說，常見國外證書有美國運動醫學會、國家運動醫學會、國家肌力與體能協會、美國國家運動委員會等，國內專業證書有教育部體適能指導員，YMCA體適能指導員，AFAA體適能指導員等，可以供民眾挑選教練參考。 曾獲亞洲盃舉重銀牌，有20年健身教練經驗的郭銘豐指出，健身教練應能針對訓練者進行所須的訓練，不應過度或過輕；另也應傳授相關營養、休息觀念，讓訓練者從生活上配合，使得訓練成效能夠相得益彰，絕不是僅僅指導使用機器而已。 一般而言，健身教練必須做到讓健身者減少脂肪、增加骨質密度和提升肌力，同時也能達到提高心肺功能的目的。這些成果最後都會在體能狀況逐步進展下，從數據，甚至是自身的感受體會到。 另外則是更完整的一對一專業訓練，健身教練還會依訓練者需要，給予舒展和按摩肌肉，提升健身效果。
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