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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《慢性疲勞》保健腸胃 逐步告別慢性疲勞 : 現代人工作繁忙，生活壓力大，疲勞也成為常見的問題。屬於正常生理反應的疲勞，大多可以在休息後恢復，如果疲倦遲遲無法恢復或反覆發生，原因可能出在其他地方。 另外，腸胃道對身體機能與健康影響甚鉅，除了已認知的消化機能外，腸道內菌相的變化與調節，還會影響全身各處的機能與運作，造成情緒不佳、免疫失調與慢性疲勞等問題。無論是否已出現慢性疲勞及腸胃不適症狀，蔡英傑教授建議，都應以腸胃保健概念，持續維持腸道菌相平衡，才能逐步告別慢性疲勞之侵擾。 台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄表示，過去對維他命D的認知，主要在促進鈣、磷的吸收運用，調節骨質生成，避免骨質被破壞，降低骨質疏鬆和骨折的風險。但國外已有研究指出，慢性疲勞和維他命D不足有關，補充維他命D有助改善疲勞。 除了有助改善疲勞、強健骨骼，近年來國際期刊中許多研究顯示，維他命D還可降低乳癌、大腸癌、攝護腺癌的發生率，增加免疫系統的調節力和抗菌力，減少感冒。維他命D缺乏可能造成發炎反應增加，提高疾病發生率，例如心血管疾病發生率增加2.5倍，兒童高血糖機率增加2.5倍，失智症風險高出20%，也會提高自體免疫疾病、胎兒早產或體重過低等風險。
「皮膚黑做菜又難吃」少婦遭婆家嘲笑 下毒狠滅門！88人送醫5死 : ▲（封面圖／翻攝自印度斯坦時報、pixabay） 嘲諷他人往往會傷人害己，在印度孟買有位23歲的年輕婦人蘇瓦西（Pradnya Survase），在嫁到夫家後，經常受婆家的人嘲諷膚色和廚藝差，就連丈夫都一樣，日前在一場家族的婚宴上，她決定毒殺這些人，結果竟造成88人中毒送醫急救，造成無辜親友陪葬，其中5人最終回天乏術。 ▼（圖／翻攝自pixabay） 俄羅斯調查委員會表示，凶嫌已經坦承認罪，並回到案發現場，重現當年如何將前夫分屍，她被以蓄意殺人起訴，最重可被判10年徒刑，一名當地居民表示，「這（報警的）男人因為種馬鈴薯，意外救了自己一命。」 更多東森新聞報導 ● 蛇蠍女！殺情夫做成烤肉串分鄰居吃… 2年後又毒殺丈夫 ● 女側躺按摩驚覺「下體有異物」嚇痛逃離！男喊冤遭打臉 ● 抽搐昏迷雙眼上吊！母抱兒急求救 警5分鐘飆速救回一命
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