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下面附上一則新聞讓大家了解時事
手指卡又痛！3C族板機指怎麼治？ : （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）手指又卡又痛，彎起來後再伸直就像彈簧一樣彈出去，嚴重時甚至得靠另一手幫忙才能扳開，不能自在控制，實在太痛苦！不時有這種困擾的民眾，究竟什麼是「板機指」？該如何治療呢？ 板機指好發家庭主婦、作業員、髮型師、鋼琴老師、3C族 臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師李欣蓉說明，板機指的成因，是由於過度使用手指導致肌腱與腱鞘的摩擦增加，發炎腫脹後讓肌腱滑動的空間變窄，使病人的手指活動度受限，帶來諸多不便。板機指好發於日常生活或工作需經常反覆使用手指的族群，例如家庭主婦、作業員、髮型師、鋼琴老師、3C族等。 避免抓握動作、適度拉筋伸展搭配物理治療 板機指同樣會有關節腫脹僵硬的情形，臨床上要與關節疾患或自體免疫疾病作鑑別，可安排肌肉骨骼超音波檢查評估。治療方面，除了提醒病人休息（尤其避免抓握的動作），適度的拉筋伸展也有利於復原，可配合熱敷、超音波等物理治療一併執行。 可先以消炎藥、類固醇等藥物緩解發炎 若病人疼痛難耐，可給予非類固醇類消炎藥來抑制發炎，或在患處進行局部類固醇注射，都有不錯的效果。當保守治療都無效時，可選擇經皮穿刺療法或傳統手術，但需考慮術後復原的問題。
影／美白牙齒有條件！ 有這些毛病最好別做 : 想擺脫一口黃牙，許多民眾會求助牙醫師美白牙齒，但有些民眾則會自行購買美白牙齒貼片，自行去除牙齒黃垢，但美白牙齒最主要的成分為過氧化氫，也是俗稱的雙氧水、漂白水，若是牙齒本身不好或有牙周病、蛀牙者，接觸到過氧化氫，恐會讓原本的病情雪上加霜，醫師呼籲，美白牙齒前仍要讓牙醫師診斷，確定沒有其他疾病後再進行齒列美白。 長庚醫院一般牙科暨義齒補綴科主治醫師林敬凱表示，牙齒變黃有幾種原因，常見與飲食相關，如抽菸、喝咖啡、吃檳榔等，都會使牙齒變黃，另外也可能服用藥物引起牙色在幼年時受到汙染，美白牙齒的原理則是，使用主成分為過氧化氫的美白劑，分解牙齒上的牙色，達到美白效果。 林敬凱說，過氧化氫對於牙釉質有一定的傷害，若是本身有蛀牙的患者，過氧化氫會停留在蛀牙窩洞中，會更容易接觸到牙本質，進而產生敏感性牙齒的症狀，另外，牙周病的患者，也會因為牙周病引起的牙齦萎縮，讓過氧化氫接觸到牙根，都可能會傷害到牙齒。 林敬凱說，一般由牙醫師協助做的牙齒美白，牙醫師都會先確認有無相關疾病，會先進行診治後，才會進一步做牙齒美白，不會貿然就執行，若是一般民眾自行購買美白貼片或是自行在家美白，就可能會有風險，反而會讓牙齒出現不可逆的傷害。呼籲平時做好牙齒清潔，也能達到美白牙齒的效果。 編輯推薦 烤地瓜、紫米飯…6種天然食物 並不如你想的健康 號稱女性最理想體重！日瘋「灰姑娘體重」計算法
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