【自旅遊訂房】紐瓦克英迪格中心飯店 - 紐華克
這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
炫耀台大女兒上課「全英文」！輔大妹神回親戚全閉嘴 : 有時過年過節，總免不了和眾多親戚吃一頓飯，近日就有一個就讀輔仁大學的女學生，因為爺爺生日的關係，不得不和一些自己都不知道怎麼稱呼的親戚一起吃飯，其中有位不太認識的伯母一直狂炫自己就讀台大的女兒上課都用「全英文」，還問原PO：「我記得你是讀輔大吧！啊你們上課有全英文嗎？」沒想到原PO一句神回應，竟讓伯母再也不敢和她對到眼。 輔大女學生在匿名平台Dcard貼文直言：「一句話讓白目親戚閉嘴」，由於爺爺生日，不得不和一些自己根本也不熟的親戚吃飯，席間就有一個伯母不斷和在場親戚炫耀自家讀台大的女兒：「我們家那個XXX（她女兒），在台大上課都是全英文耶，全英文有夠難的啦，但沒辦法誰叫她是讀台大的咧！」沒想到話鋒一轉，伯母和原PO對上眼，伯母便問她：「OOO（我）啊！我記得你是讀輔大吧！啊你們上課有全英文嗎？」 ▼（示意圖／pixabay） 超搞笑的遭遇引起網友熱烈討論，紛紛留言：「狂賞巴掌那裡好有畫面」、「有些親戚就是這樣，沒辦法」、「妳親戚內心應該也是：『妳為什麼是日文系的妳說啊蛤？妳怎麼可以讓我下不了台啊妳說說看啊』」、「我上課都講西班牙文，作筆記用英文跟法文，怎麼辦」、「同學，你真是神回呀」、「最怕空氣突然安靜」、「這下尷尬了」、「超爽的！這種炫耀型的親戚不算少，能力好是小孩子，又不是她」。 （封面示意圖／pixabay） 更多東森新聞報導
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減肥族群別錯過！芭樂助減少脂肪吸收 : （優活健康網記者林奐妤／編輯整理）降壓消脂＋預防動脈硬化。 別名／芭樂、番稔、花稔、番桃、天漿、金罌 食療功效／防治癌症、健胃養腎、消炎止瀉 適用者／高血壓患者、糖尿病患者、癌症患者 不適用者／腎臟病患者、長期便祕者勿食用未熟番石榴 番石榴食療效果 1）番石榴能減少人體對脂肪的吸收？ 番石榴含有極豐富的維生素，1顆番石榴即能滿足人一天所需的維生素C。維生素C是強大的抗氧化劑，能預防自由基侵害血管，並將膽固醇分解成膽酸，再隨廢物一起排出體外，以維持血管彈性、預防心血管疾病。維生素C也有助於製造代謝脂肪的胺基酸，缺乏維生素C的人，血液中也會積存較多的中性脂肪。番石榴中的纖維質，能抑制腸胃吸收醣類和脂肪、延緩血糖上升，對於三高患者來說，番石榴無疑是最佳水果。 2）番石榴葉能降血糖、血脂？ 過去婦女即有人用番石榴葉治療皮膚病、咳嗽、喉痛或腹瀉。番石榴葉味甘澀、性平，它當中的多酚成分經許多研究指出，具有抗氧化、降血脂、降血糖、防癌等功效，同時還能迅速消除疲勞。如果想自行摘採番石榴葉泡茶，須避免高溫烹煮，以免破壞有效成分。現已有業者將番石榴芯葉烘乾，不僅香氣獨特，還具有養生功效。只是番石榴葉不能代替降血糖藥物，患者仍須遵照醫囑治療。 3）飯前吃番石榴能幫助減肥？ 1顆番石榴的熱量只有150卡，低於1碗飯的熱量，且豐富的粗纖維能帶來充分的飽足感。飯前吃番石榴，可以減少食量，纖維質也能刺激腸胃蠕動，排除腸道中的毒素、廢物，並減少脂肪吸收。雖然番石榴熱量低、營養高，仍不宜取代正餐。水果雖然容易飽足，卻也容易有飢餓感，而且光吃水果會使營養攝取量失衡。想減肥最好還是以水果搭配正常但減量的餐飲為宜。 健康達人保健室 損傷的番石榴不能食用嗎？ （○） 對 1）果實在搬運或儲藏過程中，若受到損傷容易腐壞發霉，因為果實富含水分，細菌或黴菌很快就會擴散至整顆果實，所以即使只有一小部分，也最好整顆丟棄，莫為了省錢而丟了健康。 2）番石榴表面出現黑斑還有另一種可能－番石榴炭疽病。雖說若不慎食用炭疽真菌的孢子對人體不會有影響，但口感已大受影響，選購時還是避免為宜。 番石榴外皮酸澀，削去再吃較好？ （╳）錯 1）番石榴的表皮，含有許多維生素C，若削掉這層綠皮，不但會損失維生素C，降低番石榴的抗氧化作用，也會影響防癌功效。 2）購買較軟的番石榴，應小心清洗，若表皮在清洗時破損，會讓髒汙流進果肉中，也容易將寶貴的維生素C洗掉，清洗時務必輕柔，別讓外皮受損。 3）番石榴的表皮易因碰撞造成損傷，不應貪便宜而選購，以免將肉眼看不見的細菌吃下肚。 營養師小叮嚀 番石榴醃漬後還有營養價值嗎？ 1）醃製番石榴的過程是先用鹽水煮至土黃色，去除澀味並軟化質地，撈起瀝乾後塗抹梅子粉和砂糖，再於容器中倒入冷水淹過番石榴，放入冰箱冷藏3小時，取出切片食用。 2）另一種較簡單的方式是直接將番石榴切塊，沾梅粉後放入保鮮盒，靜置冰箱一夜後就能入味。 3）醃漬的番石榴的確能去除澀味，但在製作過程中珍貴的維生素C也受到破壞，梅粉則易使鈉的攝取量超標。偶爾吃醃製番石榴解饞無妨，但想攝取番石榴完整的營養素，還是要吃鮮果為宜。 （本文摘自／降血脂食物排行榜／康鑑文化出版）
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