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狂打噴嚏停不了 是感冒還是過敏？ : 【健康醫療網／編輯部整理】最近適逢秋冬季節變換、溫差較大，空氣中飄浮的皮毛、花粉、灰塵等吸入性過敏原也跟著變多。加上每年 11 月、12 月至隔年 3 月隨著東北季風增強，帶來 PM 2.5 境外空氣汙染，空氣品質趨嚴重，是過敏性鼻炎的好發時節！ 過敏性鼻炎易打噴嚏、鼻塞 早晚症狀特別明顯 烏日林新醫院耳鼻喉科醫師邱盛璋表示，此時常在診間遇到不少因鼻涕狂流、噴嚏打不完的民眾求診，往往都是一早起來就開始發作。甚至會引起鼻竇炎、氣喘、過敏性結膜炎、中耳炎等併發症，嚴重影響生活品質。過敏性鼻炎症狀包括：最典型的症狀為打噴嚏、鼻塞、流鼻水、鼻癢；另外還有眼睛紅癢、流淚、喉嚨癢、咳嗽、黑眼圈、頭痛等，以上症狀在早上、晚上會特別明顯。 感冒多伴隨發燒、喉嚨痛 而過敏性鼻炎幾乎不會 過敏性鼻炎與感冒症狀相近，有時很難區分。邱盛璋醫師教 3 點簡單區分：(1) 單次感冒最多不會超過1至2個星期，若有打噴嚏、流鼻水超過2個星期以上甚至1個月，就是過敏性鼻炎；(2) 感冒多會伴隨發燒、喉嚨痛、全身無力症狀，過敏性鼻炎幾乎不會出現；(3) 感冒時流鼻水會從初期清澈鼻涕，漸漸轉濁白甚至黃色膿涕。過敏性鼻炎的鼻水是清水般的清澈鼻涕及出現鼻塞、鼻癢等。 床組用防蟎 少放絨毛娃娃 在日常生活中，也可從飲食營養均衡、睡眠充足及培養運動習慣來改善過敏性鼻炎。台灣最常見的過敏原為塵蟎，寢具可使用抗過敏防蟎床組，少用容易堆積灰塵、孳生黴菌、藏匿塵蟎的布製品及絨毛娃娃，平常要勤清洗與勤清潔，例如每隔2週清洗被單、枕套及放在陽光下曝曬。最後也可增強腸道健康及抵抗力，降低過敏疾病威脅。 感冒好不了 可至耳鼻喉科檢查是否為其他疾病 台灣過敏性鼻炎的發生率越來越高，統計發現台灣每 3 人就有 1 人有鼻子過敏。不分男女老少都可能罹患。邱盛璋醫師呼籲民眾，如果一直覺得感冒好不了，可至耳鼻喉科門診進行詳細檢查，醫師會建議適當的治療方式。過敏性鼻炎治療初期以藥物治療為主，可減輕對過敏原發炎的反應，除非嚴重到無法控制才會手術治療。若能早期發現，避免過敏原及刺激物，才能有效控制與緩解。（文章授權提供／優活健康網）
犯罪率太低！荷蘭「進口」犯人也沒用 爆發監獄倒閉潮 : 台灣監獄人滿為患，《中央社》報導指出，甚至有約超過6成的收容人沒床睡，不過荷蘭的監獄卻剛好相反，因為犯人不夠，有4座監獄面臨關閉的命運，不少監獄工作者因為將失業而抗議，荷蘭只好將比利時和挪威的犯人「進口」入國。 根據《The Week》報導，近來荷蘭的犯罪率直線下降，達到1980年來最低，平均每年每1000人中只有49個犯罪案件，去年已有5座監獄關閉，甚至有一座監獄被改造成高級飯店「阿雷斯特之家（Het Arresthuis）」 ，今年則有祖特爾梅爾、宰斯特、阿爾梅勒和北荷蘭省Zwaag的4座監獄將要關閉。 ▼荷蘭一座監獄改造成了高級飯店。（圖／翻攝自Margje Spätjens臉書） 不過犯罪率降低、監獄關閉並不全然是好事，因為在監獄工作的人將失去工作，2013年時政府甚至「進口」比利時與挪威的犯人，來填滿他們的監獄。但這並非長久之道，去年2000名監獄工作者中，只有700名調職到其他公家單位，剩下1300名都慘丟飯碗。這次一口氣關閉4座監獄，政府還未公布將有多少人會失去工作，也是他們必須面臨的課題。 （封面，示意圖／翻攝自維基百科） 更多東森新聞報導 ● 監獄宛如活死人墓！凶狠黑道聽了腿軟：求判死刑 ● 孫道存掏空200億判3年 表現好獲3天連假探親 ● 母擔心被分屍…嘉義少女失聯22天找到人！和男網友在一塊
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