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夢想家》從整季1勝到開季6連勝 三大關鍵因素助弱隊大翻身 : 寶島夢想家本季打出驚奇,從上季1勝19敗,翻身到本季的開季六連勝,雖然前一戰在客場輸給泰國吸血鬼,但6勝1敗仍舊暫居第一,專業球評點出三大關鍵。 夢想家脫胎換骨,最重要的是本土陣容的提升,一口氣吸收李學林、陳世念和田壘,三名前國家隊主力,幫助戰力大幅提升。三人的年紀雖然都偏大,但至少還能打2到3年,尤其李學林和陳世念的加入,完全改變球隊體質,尤其在緊要關頭的節奏掌握相當出色,也讓球隊贏了很多場低比分的球賽。 上季夢想家少了一名洋將,且外援的資質和實力都不足其他隊,這也是為什麼戰績一蹶不振的關鍵。本季的外援都有一定的水準,重點是配合度高,與隊友之間的相處很棒,產生良好的化學效應,土洋連線無虞。 外籍教練莫瑞執掌兵符也成為關鍵之一,這名經歷豐富的主帥,過去曾擔任分析師、球探、顧問、總教練;曾於NBA發展聯盟擔任首席助理教練5年,也曾在日本、韓國、中國等地區執教,熟悉亞洲風格,加上與外援的溝通更流暢,幫助夢想家谷底翻身。
夏日兒童便祕增 醫師籲補水 : 【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】夏日氣溫升,便秘增!書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示,近來天氣炎熱,因便祕問題求診增加約3成。戴季珊提醒,家長應注意孩童每周排便次數是否低於2次、排便時間過久或排便時感覺疼痛、有肛裂出血、糞便呈粗大或顆粒狀。他建議,孩童依年紀應每日喝3-9杯300毫升的水,天氣炎熱出汗多則再增加1杯,若戶外運動應每15分鐘補充水分,應分次飲用,不可一口氣灌入大量水。 「夏季戶外炎熱,經由皮膚流失的水分較冬季多,即使都在冷氣房,也會因空調流失水分。」戴季珊指出,若水分流失量增加,喝水量又不足,倘若未適時補充,易使小便減少,腸道回收水分增加而造成便秘。 至於水該怎麼喝?戴季珊建議,除了從食物獲取水分外,以1杯300毫升的水為基準,1-3歲幼兒須每天飲用3杯,幼兒園與國小低年級4杯,國小中高年級6杯,國高中生每天女生7杯、男生9杯。若天氣炎熱或出汗較多,則須額外多加1杯。當進行體能運動時,每15-20分鐘要補充水分,且應分次飲用,不可一口氣喝大量水,並計算每日總量。他提醒,以補充白開水為主,應避免攝取過多含糖飲料。 戴季珊也提醒家長注意孩子的便秘徵兆:(1)排便次數每周低於2次。(2)久坐馬桶才排便或是排便時疼痛。(3)有肛裂、肛門出血。(4)糞便形狀呈粗大塞住馬桶或是顆粒狀,偶有滲便。至於治療方面,他表示,應在醫師指示下服用軟便劑,同時調整飲食習慣,多補充水分、蔬菜水果,適量運動並練習固定排便。戴季珊說,出現便秘徵兆,應盡早就醫,以免影響生長發育,或是泌尿道反覆感染。
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