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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台南三縣市立委補選 民進黨納入民調機制 : [新頭殼newtalk] 台南、彰化、金門三縣市立委補選將於明年3月16日投票，民進黨中執會今（19）日通過提名辦法，若協調無共識，則將採用民調機制，並由主席提名，經中執會同意後徵召之。 民進黨今日舉行中執會。發言人何孟樺會後表示，中執會通過「民主進步黨2019年第九屆台南市第二選區、彰化縣第一選區及金門縣立法委員出缺補選提名之徵召辦法」，由中常會成立協調小組，辦理徵詢、協調作業。 此外，會中並通過「民主進步黨2019年第九屆台南市第二選區、彰化縣第一選區及金門縣立法委員出缺補選提名之徵召辦法」，由中常會成立協調小組，辦理徵詢、協調作業，產生方式簡述如下： 一、經協調小組協調後，評估選舉整體條件，產生單一適當人選後，由主席提名，經中執會同意後徵召之。 二、如經協調後仍無法產生單一適當人選時，協調對象對解決競爭之機制有共識者，則依共識方式產生單一適當人選，如對解決競選之機制無共識者，由協調小組擇定日期，交由二家民調執行單位執行民意調查，產生單一適當人選，民調執行單位其中一家須含中央黨部民意調查中心。單一適當人選由主席提名，經中執會同意後徵召之。 三、如有特殊選情考量之選舉區，得由協調小組另訂方案，經中執會同意後執行之。 延伸閱讀： 中國「非洲豬瘟」延燒逾半數省市 台灣防疫不能怠慢！(圖) 傅崐萁用公帑找輿情員 電視台駐地記者請辭
吃對地中海飲食抗老 把握5原則、避開1陷阱 : 【華人健康網記者張世傑／台北報導】地中海飲食是近年國內最被推崇的健康飲食，世界衛生組織WHO也證實，選用「地中海飲食」，可降低與肥胖相關的心臟病、中風、癌症與糖尿病的罹病機率。不過，營養師提醒，若有腎臟方面問題，建議先經醫師、營養師評估為宜。 3餐這樣搭 外食多健康 徐景宜營養師最後提醒，打造外食族的地中海飲食概念基本餐並不難，便利商店就可買得到。但上述5原則把握住外，也要善用營養比例概念，才能吃的均衡又健康。 早餐：優酪乳或牛奶+全麥吐司夾起司、鮪魚。 午餐：煎鮭魚或滷雞腿+五穀飯+沙拉拌橄欖油+水果。 下午茶：堅果+優格。 晚餐：海鮮義大利麵或雞肉全穀飯+沙拉+水果。 （小提醒：重要的是大量的蔬菜，並盡量選擇「多種類不同顏色」的蔬菜。） 【延伸閱讀】
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