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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 民進黨有內奸?他:偷靠柯P吃肉喝酒


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節目中心/綜合報導

台北市士林、大同區立委補選白綠合作再次破局,繼市長選舉後,立委補選又形成「三角督」的局面,柯文哲面對大巨蛋續建與否的爭議,又槓上文化部長鄭麗君,隔空嗆聲表示「不拆就是要蓋阿不然幹什麼」,「公開透明大家就知道誰卡誰」,前時報周刊總編輯吳國棟在三立新聞網《新台灣加油》節目中表示,柯文哲力挺的候選人如果當選,那2020就完了,「那時候不跟他合作還真的不行」。

▲ 柯文哲跟民進黨要「戰犯」,吳國棟說民進黨有人等著跟柯文哲「喝酒吃肉」

吳國棟分析說,柯文哲如果連立委補選「三角督」都可以贏了,市長、立委補選都贏的情況下,2020年立委選舉當然會提名人,「到時候民進黨是怎麼禮讓柯文哲?是讓20個席次,還是讓10個席次給他?他會討價還價!」吳國棟不惜苦勸民進黨說:「越遲疑、越猶豫,柯文哲見縫插針的機會就越多」,「要和就和,要裂就裂,沒有合的空間就要講!」

無論是選舉議題,還是政策議題,白綠合作一再告吹,背後原因為合?吳國棟認為,民進黨有一股力挺柯文哲的勢力,靠柯P的這一群人,在小英領導的長時間裡面,分不到什麼大餅,他現在去靠柯P,他將來分的餅大,「要吃肉喝酒都可以的」,「這一群人有機會我們就慢慢點,把他點出來給觀眾知道」。

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 水腫、容易胖都因缺水!教練推1杯排毒消水腫一次到位


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【早安健康編輯部】

缺水鉀鈉失衡會水腫,降低脂肪燃燒效果



昨天晚上吃了一碗紅燒牛肉麵當宵夜,今早一起床,怎麼覺得臉很浮腫?跟前幾天吃完泡麵的情況一樣?

水沒有熱量,所以並不會喝了就變胖或增加體重。為什麼會這樣呢?

我們體內的水分需要鉀鈉平衡才算正常。細胞外(以鈉為主)與細胞內(以鉀為主)互相搶水。當鈉過高,搶到比較多的水,水就被留在體內,無法變成尿或汗排出。這也就是當吃的太鹹,或鈉的攝取量太高,就會看起來水腫的主要原因。

此外, 水也與身體燃燒脂肪反應有關。澄觀中醫總院長陳建輝醫師指出,一旦身體缺水,就連燃燒脂肪的反應也會變慢。美國健身教練珍魏德史頓也說,一項研究發現喝下兩杯水後,消耗熱量的效率提升24%,效果持續約一小時。另一項研究則指出喝下兩杯水後,10分鐘內就能提高30%新陳代謝率。

美國超人氣健康部落格「Blogilates」健身教練Cassey Ho,推薦一款排毒水,切幾片蔬果倒入水中就完成了,非常適合忙碌的現代人。自然鮮甜的味道不僅喝起來順口,還富含維他命及礦物質等多種營養素,補水、排毒、消腫一次到位!

材料(700 毫升)
新鮮小黃瓜切片3 ∼ 5 片
1/2 個檸檬切片
1/4 個橘子切片
新鮮薄荷葉數片
冷水700 毫升

作法
將切好片的材料放入水瓶,接著注入冷水,放入冷藏庫冰1個小時,溶出食材的營養成分。早上趕著出門的人可前一晚做好放入冰箱,不過隔天就要儘早喝完。

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