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真假大對決！女大生模仿Siri意外爆紅 pk本尊竟遭嗆：「我不回答妳」 : 近日一段神模仿蘋果iOS系統人工智慧助理軟體Siri的影片在網路爆紅，畫面中的女學生腔調跟Siri高達99.9%相似，有大陸媒體找到配音本人，請她現場與iPhone的Siri來pk。 ▼女大生神模仿爆紅（圖／翻攝自影片） 陳珂說，自從爆紅之後，路上遇到同學都會被cue：「嘿，Siri！」她也相當配合地以Siri腔調回答。在新的採訪影片中，陳珂還與iPhone裡的Siri一問一答，彷彿是與本尊的大對決：「我才是真的Siri，你是假的」、「我不回答假的問題」，讓網友笑翻。 更多東森新聞報導
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睡醒別馬上起床！「3個30秒」防跌 : （優活健康網編輯部／綜合整理）很多人一聽到鬧鐘響，習慣性的動作就是像蝦子一樣彈跳而起，這樣的方式是非常不好的。整合醫學暨心臟內科林承箕醫師表示，根據研究顯示，在早上6點～12點，人們發生中風、心肌梗塞等腦血管、心血管問題的機率，比其他時段高出20％～25％！因為經過一夜長眠、身心鬆弛，尚未暖身、做好調適就匆忙下床，心和腦的血液循環應變不及，就容易發生心肌梗塞、中風等意外。所以我建議在睜開眼睛之前，預留一些時間，在床上做兩個簡單的暖身動作，讓你充滿愉悅、更有活力。 剛醒不要馬上起床 暖身、動一動再睜眼 首先，「眼睛先不要睜開」，林承箕說明，因為此時我們的腦子剛從一個完全放鬆的狀態，即將進入白天正常運作的狀態，適合先進行一種靜態的暖身，也就是「觀想」。把心思專注在一些美好的、幸福的畫面，例如與最喜愛的人一起，面對蔚藍的海岸、享受溫暖的陽光。觀想的時間不用太久，約半分鐘到一分鐘，這些美好、幸福的畫面，就能溫和喚醒你的身心及應變反應，並且讓你充滿正面的能量和愉悅的心情。 做完觀想以後，就可以接著做動態的暖身，也就是躺在床上伸伸懶腰、動動手和腳，接著雙手互搓，搓到掌心發熱後，蓋住雙眼3～5秒鐘。再用手抹一抹臉，就可以慢慢睜開眼睛了。 三個三十秒 降低「姿勢性低血壓」發生率 我們常會聽到有一些長輩在半夜上廁所時昏倒、摔得鼻青臉腫，剛開始常被誤認為是中風了，搞得家人親友緊張得不得了。林承箕認為這是因為下床的動作太急、太快，而發生「姿勢性低血壓」的狀況，年長、貧血、經常頭暈的人較容易發作。不管你是否屬於以上說的那三種族群，平常養成起床「三個三十秒」的習慣，就可以降低「姿勢性低血壓」發生的機率。 所謂「三個三十秒」指的是： 先躺在床上，睜開眼睛，花三十秒動動手、動動腳。 再慢慢起身，在床沿坐三十秒，同樣動動手、動動腳。 最後慢慢站起來，在床邊站三十秒，全身動一動，再輕鬆開步走。 （本文摘自／24小時健康行事曆：林承箕醫師整合醫學DIY／自然主義出版社）
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