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泰山森林書屋聖誕音樂會 孩童一起同樂 : (記者黃秀麗新北報導)為迎接聖誕節的到來，新北市政府特別舉辦森林書屋聖誕音樂會，並邀請鄰近幼兒園所的孩童一起同樂，現場更請來小朋友心目中的大明星哈密瓜哥哥、藍莓姊姊、海苔哥哥以及氣球魔術師現場表演，讓小朋友驚喜連連。 泰出森林書屋位在林蔭茂密、景緻優美的泰山辭修公園裡，自8月底開館以來，受到許多家長及孩童們的喜愛。尤其以繪本為大宗的藏書，還有說故事爺爺奶奶動聽有趣的故事內容，讓每個進館的孩子愛上了閱讀。新北市政府特別在聖誕節前夕舉辦聖誕音樂會，要讓小朋友把在繪本中的情境與故事帶出教室，在充滿綠意的大自然上了一堂溫馨又有意義的「音樂」及「分享」課程。 此次聖誕音樂會，由書屋的故事爺爺、奶奶穿著聖誕服裝跟小朋友一起搖滾族語，透過改編排灣族古調，帶出聖誕節主題歌「普世歡騰」，再和小朋友一起唱跳阿美族歌謠「阿美恰恰」，最後由聖誕老公公分享阿美族情人袋的故事，並從情人袋裡拿出小朋友最愛的聖誕小禮物，分享給現場的小朋友。 新北市政府原民局長楊馨怡表示，音樂會舉辦的目的，除了是為凝聚與營造溫馨與歡樂氛圍，並透過音樂、唱跳及故事讓小朋友沉浸在溫馨的祝福裡。這次活動特別規劃書屋的故事爺爺、奶奶擔任聖誕老公公、婆婆將愛與快樂分享給現場小朋友，讓小朋友體會愛與關懷、感恩祝福的精神，也期望讓小朋友在日常中就能「將祝福傳遞給他人」，並用歡樂的方式學習原住民文化及族語。 泰山森林書屋是全台灣第一座以推廣原住民文化內涵為主體的書屋，開放時間為周二至周日早上9點30分至下午4點，自由入場，免費參觀。學校、機關或一般團體也可以事先預約，安排說故事及體驗活動，電話：02-29009800。(自立晚報2018/12/14) 圖說:新北市政府特別舉辦森林書屋聖誕音樂會 並邀請鄰近幼兒園所的孩童一起同樂
汗腺退化！汗液「又黏又臭」 活化汗腺這樣做 : 什麼？汗竟然有分「好汗」、「臭汗」兩種。健康的汗腺流出的汗像水一樣，無色無味，但現代人依賴冷氣、又不愛運動，汗腺功能退化、部分的汗腺呈休眠狀態，只剩下部分汗腺作用，流出的汗液「又黏又臭」。皮膚專科醫師建議，要提高汗腺功能，可使用兩種入浴法：一是用42～43度C熱水浸泡手腳進行「手足高溫浴」、或是用約36度C溫水泡澡的「半身微溫浴」。 汗腺退化僅剩一半 汗液的原料是血液中的血漿（不含血球），經過濾掉人體必須的礦物質成份後，所剩下的水分就是汗。汗腺功能若正常，汗液會呈小粒，像水一樣感覺清爽、容易蒸發的「好汗」；若汗腺功能退化，其中的礦物質再吸收回體內的功能差，汗液會變為大顆粒、黏膩且難以蒸發的「臭汗」。 臭汗流多易中暑 提高汗腺功能的兩種入浴法，第一是針對休眠汗腺最多的部位「手腳」，用42～43度C熱水浸泡手腳的「手足高溫浴」，第二種是以約36度C溫水浸泡胸部以下，以提高全身中心溫度，徹底地讓身體出汗的「半身微溫浴」。記得入浴前後應充分補充水分，泡澡完起身時，待充分發汗後身體冷卻時再擦拭、更衣。 「大約進行二至三週左右，就能提高汗腺功能。」五味常明補充表示，若民眾在進行手足高溫浴時，有難以出汗或皮膚發紅的情況，代表已有汗腺退化問題，此時建議可降低水溫至40度C。 最後，也有專家建議，每天步行20至30分鐘，讓身體充分出汗，並適當補充含礦物質的飲料，也有助汗腺功能正常、減少「臭汗」。 （蒲孝如／綜合報導）
汗腺專科、日本東京新宿五味診所院長五味常明指出，汗腺分為「大汗腺」、「小汗腺」，其功能是為了調節體溫，除了嘴唇與指甲等處以外，小汗腺幾乎遍佈全身數量高達400萬至500萬，但實際上人體在活動時，有出汗功能的汗腺卻僅有一半，因為汗腺若未常使用，就會退化。
好汗成分接近水，大致上無臭無味，但臭汗中含有較多的血漿成份，殘留在皮膚上容易造成雜菌生長，產生臭味。「提高汗腺功能、多流『好汗』對身體是非常重要的。」五味常明提醒，由於臭汗中含有較多的礦物質，因此若汗腺退化、臭汗多，身體便容易流失必要的礦物質，酷暑時期容易造成中暑。
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