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異形入侵？螳螂肚裡竄出無數鐵線蟲 網嚇傻：頭皮發麻 : 自然界中，存在著弱肉強食的法則，包含寄生及共生等，當生物若被寄生後，宿主的生理機能會開始被破壞，直到死亡。螳螂是昆蟲界凶猛的獵人，能消滅許多害蟲，但是若遇到鐵線蟲，下場通常都只會淪為死亡。臉書日前流傳一段影片，無數條鐵線蟲從螳螂的身體裡爬出，畫面相當驚人，引發熱議。 ▼螳螂倒臥在畚箕上。（圖／翻攝自爆料公社） 據了解，鐵線蟲又名髮型蛇，外觀的顏色和形狀像是蚯蚓，摸起來有如鐵線一般硬，透過飲水而感染，因為鐵線蟲成蟲需要在水中生長和交配，幼蟲在節肢動物體內會誘使寄生體去尋找水源，因此水源發現有節肢動物屍體時，不建議食用，而鐵線蟲最常寄宿的生物是「螳螂」，會影響螳螂的生長發育，還會直接取食內臟器官，最後當鐵線蟲要產卵時，會釋放刺激性物質導致螳螂跳河。 【影片傳送門】 更多東森新聞報導
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瘦不下來可能是身體發炎了！5良帖改善從「腸」做起 : 好幾天沒大便、肚子越來越大、還沒吃飽就拉肚子、每天都好累？ 這些看似身體的小毛病其實潛藏著大危機「慢性發炎」，近年慢性發炎被證實與許多文明病有關，如糖尿病、阿茲海默症、癌症、肥胖等，但因為是慢性，所以很容易被忽略，其中有人體第二大腦的「腸」扮演重要關鍵角色，因為腸道壞菌增多、好菌減少，身體保護力就會減低、導致身體免疫失控，進而造成更嚴重不可逆的文明病，因此提升腸道好菌，才能告別身體慢性發炎的併發疾病。 慢性發炎不可逆 慢性發炎對身體有多嚴重，你知道嗎？中西醫雙主修的禾頤中醫診所盛大祐醫師說：「身體發炎狀況超過三個月沒有就醫治療，就會變成慢性發炎，其引發的慢性疾病就不可逆了，必須就醫治療，其中 腸道慢性發炎，更是嚴重，甚至會種下大腸癌因子。」 想避免身體真的發炎，盛大祐醫生建議除了要有好的作息，因為熬夜、疲勞都會改變腸道菌叢，同時也要改善飲食習慣，簡單的方式像是多喝優酪乳補充腸道好菌，而中藥也有很多有助改善腸道健康的藥材，像是健脾燥濕的神麴、蟲草、粉光蔘、陳皮等，可協助進一步控制身體慢性發炎並提升腸道免疫力。 吃六分飽肚子就悶痛 盛大祐醫師的門診曾有一位大約40幾歲、在自助餐工作的女性前來就診，每天只要吃超過六分飽，就會覺得肚子絞痛，所以永遠都沒有辦法吃飽，造成體型瘦弱，且因為工作關係，經常錯過用餐的時間，造成她的肚子容易悶痛，或是脹氣疼痛，想跑廁所，若去廁所也不一定解得出來，其實這就是身體慢性發炎了，診斷為胃火上逆，脾失宣降，典型慢性的胃炎。 肥胖也是身體的慢性發炎 其實，身體發炎和腸漏密不可分，腸漏症專家鴻馨診所院長吳佳鴻醫師表示：「腸漏容易引發身體慢性發炎，因為腸漏會讓有害物質進入體內，引發後續一系列的免疫發炎反應，進而形成惡性循環。」身體慢性發炎會引發的身體疾病太多了，包含代謝的問題(如脂肪肝等)、慢性過敏、自體免疫疾病、慢性疲勞、糖尿病、心血管疾病等，其中，許多人很困擾的肥胖，也是一種身體慢性發炎的疾病，身體處於慢性發炎狀態的人，其實是不容易瘦下來的。 杜絕身體發炎5良帖 1 盡量多吃纖維，除了幫助腸胃蠕動，也有助腸道抗發炎。同時也要多吃好的油脂和補充腸道好菌，可多吃發酵類食物，像是優酪乳、優格、益生菌、泡菜等。 2不要熬夜且作息要規律，日夜顛倒又睡眠不足容易造成內分泌失調，好的睡眠對身體很重要，睡眠品質不好，也會使得身體容易發炎。 3壓力看似無形，卻是隱形殺手，國外研究發現，體內壓力賀爾蒙升高，容易造成腸胃不適。 4不要吃太多甜膩食物，或是高糖精緻飲食。 5腸胃道如果容易脹氣或有胃酸逆流症狀，建議吃東西要少量且細嚼慢嚥，飲食七分飽就好；同時也有研究發現，咀嚼有助於腦部的認知發展，牙齒咬，大腦也在活動，而咀嚼時會分泌的唾液，也會幫助消化。
要避免火上加油造成身體慢性發炎的惡性循環，吳佳鴻醫師提供以下5良帖：
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