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下面附上一則新聞讓大家了解時事
改革開放40周年 BAT三巨頭獲頒改革先鋒 : 大陸改革開放40周年慶祝大會，18日在北京人民大會堂舉辦，一開始就先表揚100位改革開放傑出貢獻人士，三大科技巨頭阿里巴巴馬雲、騰訊馬化騰、百度李彥宏，都在名單內，國家主席習近平也發表長達1個多小時的演說，聚焦經濟之外，兩岸關係也在九合一選舉後，首度被公開提及，政策基調不變。 阿里巴巴馬雲，騰訊馬化騰，百度李彥宏，大陸三大科技巨頭現身北京人民大會堂，就在大陸改革開放40周年，這一天他們成為改革先鋒之一。 大會司儀：「海歸創業報國推動科技創新的優秀代表，李彥宏。」 其他包括製造業、運動界、藝文界等等，大陣仗請來一共100位傑出人士到場領獎，改革開放40周年慶祝大會，聚焦經濟，但兩岸關係仍舊沒有在國家主席習近平的演說內容中缺席。 大陸國家主席習近平：「我們堅持一個中國原則和『九二共識』，加強兩岸經濟文化交流合作，推動兩岸關係和平發展，堅決反對和遏制『台獨』分裂勢力。」 這是九合一選舉後，習近平公開講話首度涉及兩岸，大陸的兩岸政策基調不變，而改革開放後累積的成果更成為大陸在中美貿易戰中的自信來源。 大陸國家主席習近平：「我國是世界第二大經濟體、製造業第一大國、貨物貿易第一大國。」 習近平還端出一連串數據，GDP從3679億人民幣增長到82.7兆，占世界比例也上升到15.2%，經濟增長貢獻率超過3成，作為堅持走開放道路的有力依據。 大陸國家主席習近平：「堅持對外開放的基本國策，實行積極主動的開放政策。」 習近平長達1個多小時演說，定調大陸中央所謂的新時代發展主旋律。 更多 TVBS 報導
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【早安健康／蔡松彥（南基醫院協同院長）】各種飲食療法與自我飲食療法的對照比較
對於上述以葛森療法為基礎的各種療法，我個人的看法是一定有相當的經驗佐證。但因為國情不同，飲食文化的差異，另外我又參考目前實證研究基礎較為清楚的生酮飲食療法。
所以我個人又將上述的療法與生酮飲食療法合併考量，截長補短，訂定一套適合我個人的癌症療癒飲食方針。呼應或與上述三種療法雷同之處，除了需特別說明，讓讀者明瞭外，我不再贅述。以下主要就差異較大的部分，特別提出說明。
我個人同意生鮮蔬菜水果的營養素是非常重要的，但在台灣不容易取得安全無毒有機的農產品，生食會有攝入殘留農藥的風險，另外蔬菜的纖維素如果沒有煮過，不易消化，而台灣的水果經過農業改造後大多過甜，違反低醣生酮飲食的原則。
基於以上理由，我的變通做法就是食用大量多樣燙過的蔬菜及少量甜度較低的水果，例如檸檬。
雖然燙過的蔬菜因為高溫過程會損失一些營養素，但可減少農藥殘留且易於消化，是一種權宜之策。但如果有民眾可以買到絕對有機無毒的蔬菜且甜度不高的水果，也能適應生冷的食物，在這種條件下飲用蔬果汁是可以建議的。
理由是碳水化合物的比例可能過高，無法達到生酮飲食的目標。取代主食的變通方式，就是攝取大量的蔬菜，來獲得維生素、礦物質及其他營養素。而熱量不足的部分，則以油脂取代（Omega-3 為主的植物油）。
基於慣行農法栽種下農藥殘留的風險，另外茶種中只有綠茶在相關研究中有防癌抗癌的可能效果，因此除了有機綠茶外，不建議攝取其他種類的茶。
目前市面上的大豆（黃豆）大多是基改作物，基改作物本身就是癌症的可能危險因子之一，另外如果是執行嚴格的生酮飲食，大豆及乾豆中的碳水化合物比例仍可能過高。
因此建議如果是有機的產品可以食用，但量的多寡要依據生酮飲食的控制目標而定。另一個變通方式，是購買有機非油炸的新鮮豆皮，既可吃到優質的蛋白質，又可避免攝入過多的碳水化合物。
而且堅果及種子含有很多維生素，礦物質及植化素等有益身體的營養成分。只是堅果及種子最好是低溫烘培，不添加任何調味的產品，如果能夠有機的最佳，但不容易買到。
會得到癌症，就表示身體的免疫能力已經出現了問題，經過主流醫學的治療後，身體可能更為虛弱。
另外，透過飲食改善的方式可能無法立即達到提升免疫能力的預期效果，而且人體的結構功能相當複雜，除非透過精密耗時且費用頗高的檢驗，才能知道自己可能缺乏何種營養素。
因化療對我個人產生極大的副作用，因此我個人在第一年中給自己補充全方位的營養補充品，才讓病情好轉。民眾可以視個人的狀況調整，至少在初期的三到六個月主流醫學治療期間，補充全方位的營養品或許是有必要的。
咖啡灌腸是標準葛森療法的特色之一，但星野及濟陽療法都沒有採用。我個人也沒有採用，主要是日常生活執行上可能造成不便，並沒有反對的意見。
我輔導的個案，也有人執行咖啡灌腸，倒無特別不良的副作用，療效的部分因不易客觀評估，所以我個人不予置評。
下一頁看抗癌院長的防癌食物建議！
綜合以上所列的飲食建議及參考葛森、星野及濟陽等飲食療法，提出以下防癌抗癌食物
(1) 植物油：烹調用橄欖油、亞麻仁（籽）油、苦茶油；生食核桃、夏威夷豆、松子、杏仁、南瓜子、酪梨等。
(2) 動物油：各種魚肉類混搭烹調，尤其是經過檢驗不含重金屬之深海魚。
但發酵的乳製品已經過乳酸菌的分解作用，所以前述產生的不良狀況相對較少，而且含有大量的益生菌，對身體較有益處。
【延伸閱讀】
本文摘自《心轉，癌自癒》／蔡松彥（南基醫院協同院長）／原水文化
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