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手指卡又痛！3C族板機指怎麼治？ : （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）手指又卡又痛，彎起來後再伸直就像彈簧一樣彈出去，嚴重時甚至得靠另一手幫忙才能扳開，不能自在控制，實在太痛苦！不時有這種困擾的民眾，究竟什麼是「板機指」？該如何治療呢？ 板機指好發家庭主婦、作業員、髮型師、鋼琴老師、3C族 臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師李欣蓉說明，板機指的成因，是由於過度使用手指導致肌腱與腱鞘的摩擦增加，發炎腫脹後讓肌腱滑動的空間變窄，使病人的手指活動度受限，帶來諸多不便。板機指好發於日常生活或工作需經常反覆使用手指的族群，例如家庭主婦、作業員、髮型師、鋼琴老師、3C族等。 避免抓握動作、適度拉筋伸展搭配物理治療 板機指同樣會有關節腫脹僵硬的情形，臨床上要與關節疾患或自體免疫疾病作鑑別，可安排肌肉骨骼超音波檢查評估。治療方面，除了提醒病人休息（尤其避免抓握的動作），適度的拉筋伸展也有利於復原，可配合熱敷、超音波等物理治療一併執行。 可先以消炎藥、類固醇等藥物緩解發炎 若病人疼痛難耐，可給予非類固醇類消炎藥來抑制發炎，或在患處進行局部類固醇注射，都有不錯的效果。當保守治療都無效時，可選擇經皮穿刺療法或傳統手術，但需考慮術後復原的問題。
快來濕地！這裡有調酒、DJ跟黑膠 : 記者李鴻典／台北報導 看過來！Red Bull Music 3Style世界總決賽更將首度來到台灣舉辦，做為世界巡迴賽的前哨，Red Bull大舉領軍歷屆世界冠軍DJ來台進行評選，品牌也於台北知名展演場域：濕地，打造戰前祭快閃空間，除可品嘗多款風味調酒、參觀歷屆賽事現場實況回顧 、PIONEER DJ器材演進史、黑膠唱片等，台灣冠軍DJ輪番上陣分享3style DJ三風格呈現，史上最狂的展演空間將帶給你最豐富、多元的音樂饗宴。 ▲專業DJ音樂器材品牌Pioneer演進史（圖／Red Bull） 二樓的空間還可以看到完整的專業DJ音樂器材品牌Pioneer演進史、各款式介紹，了解玩音樂的無限可能及創造性。歷屆台灣冠軍DJ的榮耀時刻也精采展出，更將於6/26（二）~6/28（四）連續三天舉辦3Style教戰講座，由台灣歷屆3Style 冠軍 Afro、DinDin、DinPei、Mr. Skin、RayRay分別示範DJ刷碟、唱盤混音、旋律接歌、選曲等技巧。 「Red Bull Music 3Style 戰前祭快閃空間」最後3天開放（6/26~6/28 11am-9pm），錯過不再有！ ★ 三立新聞網提醒您： 喝酒不開車、開車不喝酒！ 更多三立新聞網報導
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