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過敏好幫手 冬季三九貼 : 報導/黃慧玫 諮詢專家/奇美醫學中心中醫部總醫師 李俞生 冬季是整年度天氣最冷的時候,奇美醫學中心中醫部總醫師李俞生表示,這個時節身體最容易受寒,若平時體質虛弱的人更容易出現過敏、氣喘、腹瀉、關節疼痛、遺尿、遺精等症狀。 中醫學認為,人體和自然環境相互呼應,因此冬季是人體陰氣最盛、陽氣最弱的時候,可明顯感覺身體能量不足、活動力下降、血液循環不佳、皮膚乾燥、毛孔緊縮等,身體處於一種低代謝狀態。 冬季是流行性感冒的好發季節,不僅如此,所謂「天氣一變冷,鼻子先知道」,冬天也是過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎等宿疾容易發作的時節。李俞生建議,不妨藉由冬天施行「三九貼」,以提高免疫力,驅散體內寒邪,控制過敏疾病發作,也可以預防感冒。 所謂「熱在三伏、冷在三九」,「三九貼」是傳統醫學對於虛寒性疾病的保養方法,和夏季「三伏貼」同樣屬於穴位敷貼的一種,利用中國節氣在一年之中最熱和最冷兩個時段,治療慢性虛寒疾病,或是抑制疾病復發相當有效的方法。 李俞生指出,「三九貼」是「三伏貼」的延續治療,如果已經接受夏季「三伏天灸」者再輔以冬季「三九天灸」,可達到維持療效的作用;若錯過三伏貼者,除了進行「三九貼」穴位敷貼治療外,應依據體質,配合醫師處方中藥治療,才能更徹底改善病情。 李俞生解釋,三九天是依照每年「冬至」次日開始算起,第一個九天稱「一九」,第二個九天稱「二九」,第三個九天稱「三九」。「三九天灸」就是在三九天的時間配合使用辛散溫熱的中藥敷貼在人體背部的適當穴位,可趨除寒邪並提高身體的抗病力,進而防治呼吸道疾病發作。 穴位貼敷治療方法簡便,無副作用,治療期間並不影響其他藥物正常使用。但必須注意孕婦、1歲以下孩童、嚴重心肺功能不足、皮膚經短時間敷貼即會大量起泡者等,不適合三九天灸治療;而若有發燒和咽喉發炎等感冒症狀,必須等痊癒後方可接受治療。 李俞生提醒,進行三九天灸後,謹記敷貼當日一定要禁食生冷、油膩以及辛辣等刺激性的食物,以免影響治療的效果;若皮膚起紅腫、搔癢立刻撕下藥餅,並塗擦適當之消炎藥膏。
跨領域高教受肯定 考生不畏新型試題 : 【台灣醒報記者宋秉謙台北報導】高中跨領域教育有助於學生作答新型考題!大考中心23日分析學測考生的答題狀況,針對新型考題:國文科的選擇長文題與生活科普題,多數教育界學者質疑生活科普題對自然組考生較為「優惠」,但大考中心主任劉孟奇說,「國文程度較好的學生面對跨領域的生活化考題,表現並不遜於自然組學生。」本次學測考生在跨領域試題的優良表現,對高教的活用教學是一大鼓勵。 107年的國文考科模式與往年稍有不同,過去作答時間為120分鐘,考題包含選擇題與非選題,本年度改為80分鐘的國選題,不再包含國寫題(過去的非選題),國選題的特色包含長文閱讀題。比較這2年 最長的題幹,106年最長閱讀材料僅有465字,107年則有一篇達787字,考題總字數也幾乎是去年的1.5倍。 劉孟奇表示,今年34題選擇題中,長文閱讀題有8題,全體考生平均答對率達76%,比其他單選題的66%高出10%,他從更細微資料推斷答題者說,「並非高分群拉起平均,頂標學生與後標學生各自的平均答對率差異都約10%」,顯示考生對閱讀題的答題水平出乎意料的高。 因應新課綱的「素養導向」,本屆增加不少素養試題,比起過去測驗知識取向的考法,更注重學生的3項能力:情境化、整合運用能力及跨領域活用。本次34題考題包含9題生活科普導向,考生答對率比起其他選擇題略高。 補教老師楊墨則指出,本次考題很活,擔心學生表現不佳。但根據統計分析,劉孟奇表示,考生反而在生活科普題表現稍微良好,國文前標學生與自然前標學生對生活科普題的答對率差距很小,「國文程度較好的學生面對跨領域的生活化考題,表現並不遜於自然組學生。」 對於統計分析結果,劉孟奇肯定高中教育在跨領域教學的貢獻,台灣學生並未如一些先入為主的看法所認為的,會畏懼長文題與跨領域科普題,反而更能展現耐心答題。 澎湖縣考生在頂標以上平均、前標以上平均的增加幅度、以及未達後標比率的減少幅度都位於第1。劉孟奇不認為是過去澎湖縣考生平均表現偏低,他表示,根據統計的絕對排名,澎湖縣考生上述的學測3項總級分表現指標都位於第6名至第8名之間,不輸本島6都考生。 總體而言,各區考生的分數落差縮小,非6都考生的進步表現,以5個地區最為明顯:澎湖縣、宜蘭縣、嘉義市、屏東縣及連江縣。
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