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下面附上一則新聞讓大家了解時事
被貿易戰掃到颱風尾 聯邦快遞調降獲利預測 推出削減成本計畫 : 聯邦快遞 (FedEx) (FDX-US) 週二 (18 日) 下跌超過 6%，因該公司調降 2019 年的獲利預期，並在財報中指其國際業務疲軟，特別是歐洲，同時宣布削減成本計劃。 這家物流公司將其 2019 年全年獲利預期從每股 17.20 美元至 17.80 美元調降至每股 15.50 美元至 16.60 美元。分析師預計為每股 17.33 美元。 聯邦快遞執行副總裁兼財務長 Alan B. Graf 說，「近幾個月全球貿易放緩，領先指標顯示近期全球貿易持續減速。」「這些趨勢加上聯邦快遞的服務組合變化，對該部門的財務業績產生了負面影響。」 UPS (UPS-US) 的股價也在收盤後下跌超過 3%。 國際貨幣基金 (IMF) 10 月調降其全球成長預測，理由是美國與其貿易夥伴之間的貿易緊張局勢。它預計今年和明年全球經濟將成長 3.7%，較之前預測下降 0.2 個百分點。 美國和中國正在進行一場不斷升級的貿易戰，在貿易不確定性的背景下，全球主要市場走弱，波動性刺激了美股，加劇了對全球經濟放緩的擔憂。在聯邦快遞指出業務疲軟的歐洲，德國和義大利等主要市場已陷入熊市領域。中國、南韓、土耳其和墨西哥也都處於熊市領域。 為了彌補其國際市場的疲軟，聯邦快遞週二宣布計劃削減成本。該公司表示將實施自願離職方案、縮減招聘、減少聯邦快遞的國際網絡容量，並減少可自由支配的開支。 雖然聯邦快遞表示美國經濟仍然穩固，但它宣布對自願離職美國員工支付稅前現金，預計總額將達到 4.5 億美元至 5.75 億美元。該公司估計，到 2020 財年，這將可以省下 2.25 億美元至 2.75 億美元。 聯邦快遞董事長兼 CEO Frederick W. Smith 說：「雖然美國經濟保持穩定，但我們本季國際業務、尤其是歐洲市場表現疲弱。」「我們正在採取行動，透過新的降低成本措施來減輕這種趨勢的影響。」 然而，該公司的獲利和營收都超出預期。每股獲利 4.03 美元，高於分析師預期的 3.94 美元。它的預期營收為 178 億美元，而分析師的預測為 177.5 億美元。
血瘀體質讓你掉髮、經痛...黑豆等4食物活血化瘀 :
【早安健康／胡維勤（知名醫學科學家）】血瘀體質的特徵速查
血瘀體質者全身的血脈通暢程度較差，容易發生血脈瘀滯、阻塞，表現為皮膚及黏膜顏色暗紫或發青、皮膚乾燥瘙癢、易出現結節或包塊等。血瘀體質可由血虛、陽虛、氣虛、氣滯、寒凝等因素所致。
血瘀體質的特徵描述
血瘀體質的形成原因
血瘀體質臟腑功能的弱點
肝主疏泄、藏血、升發，具有條達氣機、調暢情志的功能。當肝的功能正常時，人體氣血運行流暢，就像春天的樹木一樣生機勃勃。而情志不遂或外邪侵襲，導致肝氣鬱滯，其疏泄功能不能正常發揮，人就會出現情緒抑鬱或急躁，胸脅脹悶，周身有走竄的疼痛感。氣為血帥，肝鬱氣滯，日久不解，血液沒有氣的推動，必然會導致瘀血內停，造成血瘀體質。
肝主藏血，為婦女經血之源，肝血瘀滯，瘀血積於血海，阻礙經血下行，則出現痛經、經血色暗、血塊多，量少，甚至閉經。舌質紫暗或有瘀斑，脈澀，都是血瘀的表現。
血瘀體質者通常不耐風寒，因為氣血運行不暢，自身產生的熱量較少，加上營衛之氣不足，對外界寒邪、風邪的抵禦能力就特別差。皮膚得不到充足血液的濡養，會造成皮膚乾燥、脫屑、瘙癢。
下一頁專家告訴您如何紓解血瘀體質！ 血瘀體質飲食調養要領
黑豆⸺健脾利濕、除熱解毒
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黑豆白糖粥
材料：黑米70克，黑豆30克，黑芝麻10克，白糖3克
做法：黑米、黑豆洗淨，置冷水中浸泡半小時後撈出瀝乾；黑芝麻洗淨。鍋中加適量清水，放入黑米、黑豆、黑芝麻，以大火煮至開花，再轉小火將粥煮至濃稠，調入白糖拌勻即可。
功能：滋補肝腎，生津潤肺
青江菜⸺活血化瘀、降低血脂
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青江菜香菇
材料：青江菜500克，香菇10朵，高湯半碗，水澱粉、鹽、白糖、雞粉、食用油各適量
做法：青江菜洗淨，切對半；香菇泡發，洗淨，去蒂，切塊。起油鍋，燒熱，先放入香菇炒香，再放入青江菜、鹽、白糖、雞粉，加入高湯，加蓋燜約2分鐘，加入適量水澱粉拌勻即可。
功能：化痰理氣，清熱潤腸
茄子⸺清熱止血、消腫止痛
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彩椒茄子
材料：茄子200克，胡蘿蔔、黃瓜各80克，紅、黃甜椒各1個，蒜、醬油、糖、鹽、食用油各適量
做法：所有食材分別洗淨切丁；鍋中放油，下茄丁煎至金黃，撈出；鍋留底油，燒熱，先用蒜末熗鍋，放入胡蘿蔔丁、紅甜椒丁、黃瓜丁炒勻，最後放入茄丁，加調味料拌勻，放入半個黃甜椒中即可。
功能：開胃消食，清熱潤腸
李子⸺活血祛瘀、滑腸利水
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胡蘿蔔西芹李子汁
材料：李子3個，冰水200毫升，胡蘿蔔70克，西芹10克，香蕉1根
做法：胡蘿蔔、香蕉去皮；李子洗淨，去核；西芹擇去葉子。將上述處理好的材料分別切成大小適當的小塊，將所有切好的材料放入榨汁機一起攪打成汁，濾取果汁即可。
功能：降壓降脂，化痰養肝
【延伸閱讀】
本文摘自《中醫體質養生隨身查》／胡維勤（知名醫學科學家）／金塊文化
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