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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北市「藝才音樂班午間聯合音樂會」首演 : (記者黃秀麗新北報導)新北市藝才音樂班聯合成果18日在新北市政府1樓大廳熱鬧首演，由鋼琴家官大為與後埔國小學生共同演出《新天堂樂園主題曲》，即日起至12月22日每天中午12點至1點市府一樓，歡迎市民朋友一同欣賞午間音樂饗宴! 今日活動特別邀請後埔國小音樂班校友—鋼琴家官大為領銜演出，他5歲開始學琴，9歲時以鋼琴組第一名考進後埔國小藝才音樂班，專長是古典曲目，但他認為一個好的鋼琴家應該盡可能地讓自己什麼曲子都可以彈，流行曲目也非常拿手。此外，他也擅長編曲、即興創作，像是「google翻譯歌」、「柯媽媽」等創作都達到百萬點閱率，他認為學音樂的重點之一，就是為了要將好音樂與大家分享。這次特別和後埔國小學弟一起「傳承」好音樂，讓現場觀眾興奮不已！ 這次9校聯合展演接力演出多達40首曲目，涵蓋棒鐘、合唱、管絃樂、打擊樂、法國號、豎笛及大提琴等，首日由重慶國中以棒鐘演出應景的「Jingle bells」，敲響聖誕節幸福的鈴聲；秀山國小演出「不可能的任務」，象徵孩子們的創意、能力及不放棄的精神；漳和國中演出「希望」，表達雖然會失望，但從不絕望的堅持。 圖說：新北市「藝才音樂班午間聯合音樂會」首演-教育局長與表演學生合影
拚指考猛K書 考生肩頸痠痛竟惡化成筋膜炎 : 7月指考逼近，一名18歲女學生這一個月來為迎戰大考，每天都待在圖書館從早唸到晚，用功的她最近卻覺得肩頸僵硬痠痛，不但影響讀書專注力，晚上也不易入眠，就醫發現竟已轉為「慢性疼痛筋膜炎」，須要接受復健治療才能緩解症狀。 活力得中山脊椎外科醫院復健室主任蘇慧宜說，人體頭部重達7、8公斤，維持同一姿勢過久，肩頸肌肉負荷大增，女高中生自覺肩頸痠痛已有一段時間，但她全心K書不以為意，以為一覺睡醒就會沒事，沒想到最近念書時愈來愈不舒服，不但有偏頭痛、睡不好，連轉動脖子也有困難，嚴重影響K 書進度。 蘇慧宜表示，如果肩頸痠痛問題沒有及時舒緩、放鬆，久而久之就可能轉為慢性疼痛筋膜炎，除了生活品質受影響，嚴重者還會影響自律神經，引起耳鳴。長時間坐在桌前維持固定姿勢的考生，或長期守著電腦的上班族、搬運工人、作業員等，建議每隔50分鐘就要休息、伸展身體，避免肩頸疼痛惡化。 此外，蘇慧宜也提供兩招肩頸伸展運動舒緩症狀，每天做三回合，每回合10到15次。第一招「伸展肩頸後側肌肉運動」：雙手往後合十，並往後往上抬起，感覺緊繃感10秒鐘，反覆做10下，伸展胸肌、手臂肌肉以及上背部的肩背肌肉，除了鬆緩上背與肩膀的酸痛之外，還可以擴胸。 第二招「繞肩運動」：雙手自然垂放，往前繞10下，再往後繞10下；緊繃肩頸肌肉在出力及放鬆的過程中可增加血液循環，達到舒緩伸展的效果。 編輯推薦 烤地瓜、紫米飯…6種天然食物 並不如你想的健康 號稱女性最理想體重！日瘋「灰姑娘體重」計算法
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