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適度使用酮酸胺基酸 有助延緩洗腎 : 中國時報【魏怡嘉╱台北報導】 保護腎臟、延緩洗腎,低蛋白飲食就夠了嗎?淡水馬偕醫院血液透析室主任林承叡表示,慢性腎臟病患者想要延緩步入洗腎的階段,應採全面性策略,包括良好的飲食控制、穩定控制三高、不迷信偏方、不亂吃來路不明的藥物和不必要的藥物,以及規律運動等,任何一個環節沒落實,都可能導致腎臟惡化,加速洗腎人生的到來。 林承叡指出,特別是飲食部分,需限制蛋白質的攝取量。慢性腎臟病依病程可分成5期,一般建議第3期以後的患者採取「低蛋白飲食」或「極低蛋白飲食」,患者除要聽從營養師指導,正確攝取蛋白質外,適度搭配使用酮酸胺基酸,更有助延緩洗腎。 林承叡門診中一名50多歲男性患者,腎功能2年前衰退到第5期,但在低蛋白飲食控制搭配酮酸胺基酸治療下,腎功能迄今維持穩定,成功延緩洗腎。 酮酸胺基酸適用於第3B期至5期慢性腎臟病患者,其功能就像資源回收車,可以把腎臟代謝不了的含氮廢物轉化為營養物質,一來免因蛋白質攝取不足而導致的營養失調情況,二來也可以減少腎臟的負擔,有效延緩腎病惡化。 值得注意的是,臨床發現許多慢性腎臟病患者到後期才被確診,錯失黃金治療的時機。林承叡提醒,泡泡尿、水腫、高血壓、貧血和疲倦等5大症狀,都是慢性腎臟病的早期警訊,民眾不宜輕忽。 另外,本身患有糖尿病或家人罹患慢性腎臟病,都是高風險族群,應養成定期做健康檢查的習慣。生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」,也就是「多纖維、多蔬菜、多喝水」,「少鹽、少油、少糖」,「不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥」及「沒有鮪魚肚」以達到保腎的目的。
輸球不爽?阿根廷球迷竟圍毆克國男子 : 體育中心/綜合報導 阿根廷爆冷在22日的小組賽中,以0:3輸給克羅埃西亞,讓不少阿根廷球迷沮喪難耐,不過現在卻傳出在俄羅斯世足會場走道,有阿根廷球迷直接圍住克羅埃西亞的球迷痛毆「洩憤」,畫面全都被錄了下來。 ▲克羅埃西亞球迷痛苦倒在地上。(圖/翻攝自Caracol Deportes推特) 發生球迷毆打事件,就連阿根廷自家人也譴責這項行為,阿根廷安全部長布里奇(Patricia Bullrich)甚至在推特上公布4名參與圍毆事件的球迷姓名和長相,希望俄羅斯當局直接將他們逮捕並驅逐出境。 克羅埃西亞球迷遭毆畫面:https://goo.gl/DRRN4K 更多三立新聞網報導
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