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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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獨家空姐逆襲／控夫家暴兒原因曝光！ : 記者陳啓明、羅正輝／台北報導 網紅空姐偷吃事件，六個月來，成為大家茶餘飯後討論話題，張姓空姐首度出面回應，選擇向《三立新聞網》透露整起事件始末，她承認她成為破壞婚姻的最後一根稻草，但事出必有因，除了丈夫對她的「冷暴力」外，她最不能忍受的就是，丈夫對於小孩的「家暴」行為！網紅空姐丈夫不只逼孩子吃下灑滿胡椒粉的空心菜，還常搶走孩子手上的早餐，直接甩進垃圾桶，咆哮才幼稚園的兒子：「你不要吃就餓肚子」，追究原因，只因為早起的孩子沒辦法在5分鐘內吃完早餐。 ▲除了在家家暴，網紅空姐爆料丈夫曾在外揪著兒子衣領。（圖／記者羅正輝攝影） 網紅空姐：「他（丈夫）就會看他（兒子）不吃，直接走過去，搶走兒子手上早餐，甩進垃圾桶，大罵你不要吃就餓肚子」，有時候早餐是牛奶等湯湯水水東西，丈夫就直接打翻，小孩嚇壞了，也不敢反抗，餓著肚子到校上課。 更多三立新聞網報導
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環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫 :
【早安健康編輯部／綜合報導】坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
環跳穴的功效
樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
功效：
位置：
兩側臀部正中央。
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。
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